Como funciona a terapia comigo

Meu trabalho integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicologia Positiva, duas abordagens científicas que caminham juntas. Enquanto a TCC nos ajuda a entender e reestruturar pensamentos e comportamentos que geram sofrimento, a Psicologia Positiva foca em fortalecer suas virtudes, potencializar suas forças pessoais e construir um propósito com mais leveza e motivação.

O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas te dar autonomia emocional e ferramentas práticas para o dia a dia.

Estrutura das Sessões e Cuidado Além da Consulta:

Duração: Sessões de 45 a 50 minutos, geralmente semanais (com flexibilidade para ajustes conforme sua necessidade).

Dedicação contínua: Nosso processo não se resume ao tempo de sessão. Entre um atendimento e outro, dedico tempo para estudar seu caso, analisar suas demandas e planejar as melhores estratégias científicas para o seu acompanhamento.

Áreas de atuação e Público atendido:

Se você deseja iniciar esse processo de transformação, entre em contato pelo botão do WhatsApp. Farei um orçamento especial para que a terapia caiba no seu bolso!

Vamos juntos dar o primeiro passo para a sua mudança hoje!